ゴールどこ！？

走れてないけど振り返る。




・インターバル（1km×5, 411 → 416 → 416 → 420 → 419）
・10kmペース走（ave. 4'42/km)
・20kmペース走（ave. 5'06/km）
・24kmLSD (ave. 6'17/km)
・坂ジョグ　11本（4-3-3）

あとは細切れですが、気温も下がってきたことだし、
できるだけジョグのBUまたはスピードアップを意識。
（と言いつつ、一昨日な夜なのに27℃か……妙に暑いじゃないかw）


前半はそこそこ順調に、8月と同様、
月間300km弱のペースで進むも、
月半ばに、昨日書いたように足を痛めて失速。

結果的に、30km以上のロング走ができない一ヵ月となりました。

（後半に30kmBUか40kmサブ4ペース走を入れる予定だった）

（真ん中がずぼっと抜けてるところは、家庭内事情もあり、致し方なし）

うーん、やっぱり後半がダメだな。


8月からこっち、距離を伸ばす中で、
さらにあれもこれもと入れすぎた感はある。
そんなに、私の脚と体は強くなかった。

とはいえ、月間300kmペースで距離を積んでいくことに対して、
若干、いろいろな面で息切れしつつあったのも事実。

先日書いたように、バランスが崩れてきつつあった。

その中での、痛みの発症。
ちょっと残念だけど、少し休んで仕切り直し。

新しいことを試した時には、リスクもあるものです。




と思っている矢先に、こんな言葉を見かけまして。






出典の正否はわかりませんが、
自分を過大評価という観点は、確かにそうかも。


こと、走るなんていう趣味の世界においては、
己の実力以上の「壁」を、どこに設定するのかは、自分次第。

目標を軽々と越えて「自分すごい！」って思ってもいいし、
もっとずっと先に設定して、長く努力を続けてもいい。
どうしたいか、どう進めるかなんて、
それぞれの自己満足の世界だ。


私はこれまで比較的慎重な目標設定をしてきたけれど、
（ちまちま細かく設定してクリアするたびに喜びたいタイプ）
どんなに細かく刻んでも、
やっぱりどこかで壁みたいなものはやってくるし、
現に今、ぶつかってる。

そうか、私の壁はここ（3時間20分）らへんか……。
これを越えるには、ちょっと私は苦労するような気がするなぁ。

と昨シーズン思ったし、今現在もそう思っていて、
いろいろとジタバタしております。
（んで、ちょいちょい失敗したりしてるorz）

自分にとっての壁がどこかを認識するのもまた、
壁までたどり着かないとわからないから、
10年近くウロウロさまよって、ようやくね。


でもまぁ、その時は、そこで
あーでもないこーでもないと回り道したり、
たまにはやさぐれたりもしながら、
そこで遊び続ければいいのか。


「壁にぶつかってる」と思うとフラストレーションがたまるけど、
「壁のそばで遊んでる」って思うと、
なんかこう、ちょっと楽しくなるような気がするので、
気に入りました。

単なる言い換えかもしれないけれど、
それでも、言い方は、心のもちように通じる。
意外と大事。


ということで、今しばらくは、
私は私の壁の近くで遊び続けるのでしょう。


ただ、長年走ってる人は身に染みているのだと思うけれど。
ちゃんと壁のそばで遊び続けるのは、
なかなか根性が必要で、
それを続けている人に、感嘆する。


いつも応援いただきありがとうございます。