ゴールどこ！？

「我慢して走らなきゃいけない痛みなんてないですよ」

「痛いときは痛くなくなるまで休むべきですよ」

「走りながら治すなんて絶対無理ですよ」

「痛いの我慢して走ってなんのメリットがあるんです？」

「趣味なんだから、体壊してやるなんて本末転倒ですよ」

「走れない間は、違うことに目を向けたらいいじゃないですか」

「治らない故障はないですよ」



…………はい。全部、私が言った言葉なんですけどね。



他人には言える。
他人には、100%まっとうな心で、そう言うんですけどねー。


なんで自分のことになると、
そう思えないんだよおおおおお～～！（TT)


（という、心の絶叫）



大阪マラソン前後で痛めた右脚付根の状態ですが、
2～3日おきに、ジョグの延長戦上で走る範囲なら、走れなくはない。

ほらね。





（＋ダウン4km）


キロ5くらいならまぁ、負担をかけない範囲で出せる。


でも、この距離（10km程度）なら、
ほんとはキロ440以下のスピード練習をしたいなぁ。

キロ5で10kmって、そこそこ走った気はするけど、
実はすごい中途半端な気がするのです。
足も疲れてないし、心肺も追い込まれてないんだから、
中途半端で当たり前なんですけども。


一方で、これ以上距離を延ばすと、
ジョグでの延長線上でもダメージがでかい。
（週末のゆるゆるロング走の回復に、3日ほどかかってるからね）


う～～～～ん……走れないことはないけど、手詰まり感がありまくる。


この状況でできるのは、ささっと5km閾値走くらいか。
ほんとは30kmBU走とか、キロ445の20km走とかやりたいし、
やらなきゃいけないんですけどね。


しかしまぁ、なんだ……あれだ。
本質的には、故障時はだましだまし走るんじゃなくて、
きっちり休めっちゅーことだ。

（冒頭に戻る）



…………腹筋しよ。


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