ゴールどこ！？

まぁ、「技」はともかくとして、心と体はちゃんと整えてからやらないと、
と痛感したのが、先日のロングランです。


暑いという条件はあったものの、そして、自分の胃腸の弱さから、
どこかでリミットを迎えるだろうという想定はしていたものの、
もう少し、自分でどうにかできただろうことが、いろいろあったと思います。


前日に炎天下を20km走っていたとか。
当日も、ボクシングジムに行った後で（仮眠はとったけど）
ロング走を決行したとか。
全行程、勝手知ったるルートだったので油断したとか。

前２つは「体」の問題で、最後のは「心」の問題。


これだけ負荷のかかることをするのなら、前日と当日は十分休養をとって
臨むべきだったし、昨年、全く知らない、しかも完走しなければ
当日中に帰宅することができないルートを進んでいた時とは、
心構えが違った。

舐めてかかったつもりはないし、
実際、半分以上は苦しみながら進んだわけですが、
それでも、知らないルートなら、そうならないように、
もっともっと序盤から気を付けたと思う。
（それでもダメなときはダメかもしれませんが）

どこからでも帰れるし、
途中のコンビニや自販機の位置まですべて知っているからこそ、
無計画に補水して、潰れた。


そう、私は、かなり後悔しているのです。


70km走るっていうことは、気楽にできるものじゃない。
もっとちゃんと準備して、心して挑むべきだった。

そうしたら、潰れたにしろ、もっと得るものがあったんじゃないかなぁ。

なんだか、今回の件は、いたずらに内臓を疲弊させただけで、
次につなげられるものが少なかったんじゃないかな、と思っています。

　・ゆっくりなら、脚は50km程度まで余裕がある
　・冷たいものを後先考えずにガブガブ飲んだら、すぐだめになる
　・固形物は、できるだけ食べない方がいい

……当たり前のことしかわかってないじゃないか～～！


もっとこう、ある程度計画的に補水すればダメージは抑えられる、とか。
こういう食べ物なら大丈夫、とか。
こういうフォームの方が最後まで足が持つ、とか。

そういう実践的な知見が得たかったんだよ～！！


ということで、かなり悔いの残るロング走でした。
（昨年は、「しまなみ踏破！（走破とは言わない）」って大喜びしてたんだけどなぁ）



ただ、それとは別に、やっぱり走ってよかったな、とも思っています。

一人で、夜の道を進むことは、楽しかった。

知ってる道なんだけど、今日はもっとずっと長いこと走るんだぞ、と
夕焼けを見てわくわくしたし、真夜中のの道路は、いつも見ている風景とは全然違っていました。


夜の一人ピクニックだった。


いろいろと考えたいことがあって、
十分時間があって、一人でそれらについて思いめぐらせるというのは、
私にとって重要なことなのです。

もちろん、普段走っているときもできるけど、
時間が無尽蔵にあって、ただただ前に進みながら、
いくらでもあーでもないこーでもないと考えられる余裕が、楽しかった。

ある意味すっきりしたし、す
っきりしないことはそれはそれで仕方ないな、と思ったし、
進みながら前向きな解決法が出てくるときもあるし、
フィジカル的な意味では、今回のロング走は大失敗だったかもしれないけど、
メンタル的には、やっぱりやってよかったな、と思いました。

撃沈とはいえ、苦しみながら進んだ自分も見られたし。


私はやっぱり走るのが好きだった。
でも、だからこそ、ちゃんと走りたかったな。





次の自分へのメモ

やるときはもっと覚悟を決めてやる。
距離が目的じゃない。何を見極めたいかをはっきりさせてから計画すること。
今回は、いろいろ、足りなかった。


いつも応援いただきありがとうございます。