2月のまとめ

1月はあまりにも走れていなくて
完全にすっとばしたまとめをやります。


2月もきちんと走れたとは言い難い状況ですが、
それでも、ちょっとずつ復活しているのは
うれしいな。


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ただ、残念ながら、私の基準点である
月間200kmには達せず。

理由は故障というよりも、
2月のあたまにヘンな風邪をひいたことですね。

38℃前後の熱が3日ほど出て、
その後37℃を前後の微熱が一週間ほど。
2/11のロング走(30km)をした段階で、
まだ空咳と鼻水がすごくて、
体がだるおもい状態が続いていました。

(じゃあ30kmも走るなって話なんですけど、洟をかみかみ這う這うの体で走れた)

(あれ……よく考えると、これって今流行りのアレじゃない…よ…ね……?((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル)

(注: 現在はいたって元気です)


↑がなければ200kmにはのせられたんじゃないかな、
と思うと残念ですが、いたしかたない。


一方で、2月から仕事が増えたこともあって、
平日の帰宅時間が遅くなっており、
かつ、先週から時差通勤を推奨されているため、
出勤時間もこれまで以上に早くなっており、
平日の夜ランがどうにもこうにも厳しいなぁ、
と今後の方針をちょっと考え中です。

身体的に走れるようになったとしても、
ここをもう少し改善しないと、
3月も、距離を稼ぐのは難しいかもしれない。

今までは1回10kmを基準にしていたけど、
細切れでもいいからとにかく出走、
でやってみるかなぁ。



とはいえ、今やるべきことの天秤にかけると、
走ることを控えてでも、
その他をがんばるべきなのは明白なので、
むやみやたらと焦らず、今しばらくは
「できる範囲」を継続したいと思います。



浮き沈みはあっていい。
いや、長くやっていればやっているほど、
あってしかるべき。

むしろ、

「思うように走る時間がとれない」

と思っている時の方が、
トータルで見ると人生の充実度は上なのかもよ?


……とかなんとか、
自分にエクスキューズも与えつつ、
でもまだ取り戻したいものもは、あるのだ。



3月の目標は、

・月間200km以上

・40km以上のロング走

・キロ5ペース走の復活(閾値走はまだ無理っぽい)

・坂道ジョグの復活

優先順位は上から順。



大会中止にともなうシーズン強制終了は、
むしろ一ヵ月の執行猶予と考えて、
3月はまだ体力立て直し期間と意識。

とりあえずは、いろんな世情も鑑みて、
走れるだけでありがたや( ̄人 ̄)


いつも応援いただきありがとうございます。
  


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ちまき

Author:ちまき
 
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フルPB: 3:23:XX(2018名古屋)
ハーフPB: 1:36:XX(2018枚方)
10kmPB: 44:3X(2018あざいお市)


走ったり殴ったりしています。



 

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