東京マラソン雑感と、走らないと太る

東京マラソンを見ていてふと思ったんですが、
マラソン大会のいいところって、
「あんなにたくさんのいい大人が一生懸命になっている」ところかな、と。

仕事だったり、家事だったり、日常生活においては、一生懸命でも
あまりそれを外に見せないことが多いと思う。
一生懸命であっても、ある意味それが当たり前に求められていたり、
努力は陰でやって、さらっと成果を示す余裕も必要だったり。

でもマラソン大会という舞台においては、沿道にもビシバシ伝わるほど、
みんな、しんどくて、でもそのしんどさを一切隠す必要なく、一生懸命(つーか必死)でいられる。

当たり前のように思っていたけれど、不思議な空間だな、と改めて思いました。

ほどほどの出力で生きる術を身に着けた「大人」が、全員必死になってる数時間。

で、それが終わったら、みんな余韻に浸りながら、
また水面下で努力する生活に戻っていく。

あぁ、みんな、なりふり構わず、一生懸命になりたいのかな。
そして、そんな自分を自分で確かめたいのかな。
だとすると、当日走った全ての人が、自分が一生懸命であった記憶を持って、帰れればいいなぁ。
そんな東京マラソン雑感でした。



さて。
それはおいといて、至極しょーもない話をしますね。


1月後半~2月前半まで、1ヵ月ほどのランニング休止を経て、
気づいたことは、とてもシンプルでした。


走らないと、太る。


なんと、当たり前なww
でも、事実でした。


2月の頭までは、なんとかレースに出られるかも……という期待から、
節制していたのですが、結果的には出走できず、そのわりには旅行@大分で
おいしいものをたらふく飲み食いし、そこから、うっかり気が緩み、約2kgの増量(2/18時点)。
なーんか、ここんとこ、下腹回りがぽってりしてると思ったわ。


普通に食べてたら、太るんだね。

先日、ペースアップして走ろうと思ったら、うまいこと腹圧がかけられなくて
あれ?と思ったけど、2kgも増えてたらだめだよねー。(そだねー……)


できるだけ、膝に負荷をかけないよう、急遽、泥縄式で調整を開始しました。
体重差がタイムにどこまで影響するかはおいといて、まぁ、できる努力はする方針で。

計量した日は、おそらく月間サイクル上、最も浮腫んでいるであろう日だったので、
まぁ、1kgは簡単に落ちるはず。あと1kgは自力で落とす!


と、決意してから1週間、予定通り1kgはあっさり落ちました。へへーん。
ランもボクシングもそれなりに入れてるし、あと1kg、いけるだろ。
がんばれ、私!


ちなみに、ボクシングジムでも試合前になると減量している人がいますが、
彼らは、数週間で、平気で5kg以上落として、人相が変わってるから怖い。力石かよ。

で、「とにかく軽いものを食べているから大丈夫!(菓子パンとか)」
と自信満々な若い子に向かって、会長様が
「俺は素うどん派やな」とか言っているのを横耳で聞いていて、
え?あんたら炭水化物食べながら減量すんの?
サラダチキンとか卵とか(タンパク質)の方がよくない?と思いました。

まぁ、彼らは計量クリア(ただしアマチュアなので当日)すればいいから、
最終的には水分抜くそうだし、ランナーの減量とは根本的に違うんだろうけれど。


よく、「走ったら痩せる?」と聞かれますが、個人的には、走っても痩せないです。
でも、走らなければ、太る。

う~ん……不条理きわまりない。


実は、ランニングをはじめた当初の私の体重は、身長164cmに対して、43kg台でした。
見た目、ぺらっぺらでした。ぺらっぺら。
数値的には細くても、適切な場所が出てもへっこんでもいない場合は、
スタイルがいいとは言わず、一反木綿でしかないのです。嘆かわしいことです。

で、走り始めるとご飯がおいしくて、ぐんぐん食べられるから、むしろ体重は増加。
数年後、最終的に、好き放題飲んだり食べたりしていても、
走っていればだいたい48kg前後、というところで落ち着きました。

相変わらず、出てもへっこんでもいませんが。
女子寮のお風呂では、「ニョロニョロ」って呼ばれてましたが。
(……確かに似てる。うまいこと言うな。)


でも、個人的には、風邪もひきにくくなったし、貧血もましになったし、
健康的だな~と思っています。

ただ、その頃と比べると、歳もとってるし、走ってるから気がつかなかったけど、
代謝もそれなりに落ちてるんでしょうね。
運動もしてないのに、同じように食べてたら、うっかり太るわww


せっかくの女子の祭典。
ぽてぽてしたお腹はどうにかして参戦したいと思います!(強い決意)



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プロフィール

ちまき

Author:ちまき
 
全てネットタイムで記載  
フルPB: 3:23:XX(2018名古屋)
ハーフPB: 1:36:XX(2018枚方)
10kmPB: 44:3X(2018あざいお市)


走ったり殴ったりしています。



 

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