私の足がひどい / ボクシングに行ってきた

朝起きたら、私の足がひどいことになっていたので、ちょっと見てほしい。








(閲覧注意)











(重ねて言うけど、閲覧注意な)













これ。



15187372430.jpeg




なんなのこれ。


私はただ、多少のアルコールを摂取し、それなりにいい気分で帰宅しただけだった。
誰にも迷惑をかけていない。

ちゃんとおうちに帰って、化粧も落とし、お風呂にも入って寝たのだ。
大人の女性として、非の打ちどころがない。


足だけが、こんなことになっている。地味に痛い。
ちなみに、膝を痛めている方の足だ。踏んだり蹴ったりだ。



整骨院に行ったらぎょっとされるし、ボクシングに行ったら総勢から突っ込まれる。

不本意なのは、みんなが、「何蹴ったん?」と聞いてくることだ。

なんで私が何かを蹴った前提なんだよ


階段から落ちたとか(その割にはその他の場所に負傷は認めれない)、
誰かが寝ている間に金づちで殴ったとか(容疑者は一人だ)、
いろいろあるじゃん。

年明けから、私の左足が満身創痍だ。
大丈夫か?厄年なのか?(本体のそれはとっくの昔に終わったぞ)



とはいえ、動くのに支障はないので、ボクシングに行って参りました。

ん~~~。なんか、先日骨盤の動かし方と重心移動がぴたっと当てはまる瞬間があって、
「これや!!!」となったんですが、昨日はその再現性が悪かったです。

重心移動がうまくいった(右足に完全に乗れた)時の感覚になりたくて、
ついつい上半身が勝手に動いてしまった模様。
違うんだって。ちゃんと、下半身から順次力を伝えていった先の、上半身の重心移動なんだって。
それがはまったら、本当に威力が出るし、リーチも伸びる。
目指す方向は分かったんだから、きちんと再現できるように意識を集中して練習すること。
骨盤当たりの重心が、上にあがったらその時点でだめだ。


一方、フックはいい感じでした。
ただ、サンドバッグだとヒットの感覚は分かりやすいんですが、
どうしてもバッグが衝撃を受け止めてくれて、自分の体幹でコントロールしている意識が薄れる。
断然打ちやすくはなるんだけど、実戦では必ずしもそうじゃない(相手にヒットしないこともある)んだから、
本質的にはサンドバッグに頼らずに、自分の体のみでコントロールできないとだめだ。
ということで、次回からは、グローブをつけたシャドウの割合を増やすこと。



とりあえず、足の件については、当日の同行者に「何か蹴っていなかったか」聞いてみよう。
まぁ、どうせ多分、一人になった後のことなんだけど。

上の写真は寝起き早々だったんですが、時間がたつにつれて、
いろんな色が出てきて、無駄にカラフルになってきている。


パンに生えたカビみたいだ。



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